Ironman 70.3 World Championship 2016

Если очень коротко, то Чемпионат мира - это очень жесткая гонка. Со своими, не писанными правилами.
Весь тренировочный и соревновательный сезон был выстроен под чемпионат мира. Мы плавно набирали спортивную форму.
Ironman 70.3 World Championship 2016

Первый после плавание.
Первый после вело.
Первый после первого бегового круга (всего два)
….. дальше не особо помню, все в тумане и боли. Всю вторую половину бегового этапа только одна мысль - когда-нибудь это должно закончиться, только не останавливайся!

Опыт прошлого чемпионата мира в Австрии показал, что на такого рода соревнованиях побеждает не всегда самый сильный, скорее сильный и очень опытный. Нельзя равняться на результат из интерната и примерять его на себя сделав очень удачную локальную гонку. На Чемпионате мира все по другому, другие правила.

В 2015 году на Ironman 70.3 WC у меня был первый «технический» DNF на дистанции 70.3. Мне вручили красную карту на первой половине дистанции за пересечение сплошной белой линии. Немного спорное наказание, т.к. трасса перекрыта и нет встречного движения. Только участники соревнований и рефери. Когда летишь со спуска на скорости больше 70 км/ч и закладываешь в поворот на 90 градусов, логично выбирать внутренний радиус вместо внешнего…
Конечно немного странное решение судьи. Но ОК!
После дисквалификации я все же принимаю решение продолжить гонку и получить тот бесценный опыт участника чемпионата мира.

Моему удивлению не было предела проезжающим поездам с драфтингом и судьям сующих карты штрафов на право и налево без особого разбора. Таким образом они пытались хоть как то справиться с поездом в 50-60 человек)))…. Так я получил еще одну, но теперь уже синию карту за драфтинг. Один из участников гонки обгоняет и сразу встает впереди тебя, ты как положено прекращаешь движение ног, плавно увенчивая отрыв откатываясь назад. Тут другой участник делает тоже самое и т.д.

Если очень коротко, то Чемпионат мира - это очень жесткая гонка. Со своими, не писанными правилами.

Проект WC Ironman 70.3 Australia. Мой первый спортивный проект. Идея была заимствована у Леонида Богуславского. Суть в высокой степени концентрации на глобальную цель. Цель - выиграть Чемпионат мира AG 35-39! (не слабо, да?))))))…….

Что для этого нужно? Все просто!
  • Лучшее оборудование
  • Лучший тренер
  • Лучшая команда
  • Огромная поддержка друзей и семьи
  • и еще много разных мелочей))))
В 2015 году, в особенно во второй его части мне удалось выиграть несколько престижных гонок по любителям: 3Гром, Чемпионат России Спринт Бережки, IRONSTAR 113 в Сочи и Ironman 70.3 Turkey с результатом 4 часа 10 минут (абсолютно лучший результат среди любителей).

Поэтому привлечь лучших спонсоров было не сложно. Тем более, что многими вещами я уже и так пользовался.
Самый быстрый велосипед SCOTT Plasma 5
С TYR мы уже сотрудничали много лет
Адидас - кто не знает Адидас! В России номер один в бегом сегменте.
SIS - без спортивного питания сейчас никуда. Тем более, что они сейчас лучшие на рынке доступного спортивного питания

Весь тренировочный и соревновательный сезон был выстроен под чемпионат мира. Мы плавно набирали спортивную форму.

Ironman 70.3 Krachgau - 4.16 (3 место в группе)

A1 113 Санкт-Петербург - 4.10 (6 в абсолюте) и первый по AG

Ironman 70.3 Norway - 4.10 (4 место в группе)

VestaBank 3Grom Sprint - 3 место абсолюте и первый по AG

В Австралию было принято приехать за две недели. Акклиматизация к часовым поясам и климату в таких стартах очень много значит. Кроме того, поддержка команды в России и в Австралии придавали уверенность с каждым днем.
Дни летели. В один день даже удалось совместить вело тренировку с Сибастианом Кинли который в 2015 выиграл Чемпионат мира по Ironman и еще с очень сильными ребятам профессионалами и любителями.

Десять - Девять - Восемь …….. Two……One

Старт из воды. Гудок. Я во второй линии барахтаюсь в ногах. С детства не люблю плавать в чужих ногах. Плавно ухожу левее и выравниваюсь с лидерами. Плыву крайне легко, ну просто очень легко)))…. В пролом году плавание получился сложнейший из этапов на Чемпионате мира, получил вдоволь…. руки, локти, ноги.

Лидеры с каждым гребком все дальше и дальше сзади. В какой-то момент ловлю себя на мысли, может это ошибка какая-то…. так доплываю до огромного желтого буя. Впереди виднеется еще один, фиолетовый буй. Пришлось остановиться и спросить у лодочника куда плыть. Как раз убедился, что я не один. В эту же секунду кто-то уткнулся мне в ноги. Поворот, поворот….. заключительная прямая. Немного сзади под левой рукой вижу 2х пловцов. У серьезных парней из ПРО существует большой бонус если выходишь первый из воды. У любителей, отличная одиночная фото с догоняющими сзади сильными атлетами, но не в этот раз. Первый из воды 24:04.
Вижу себя со стороны….. это кто такой смелый! Лидирую в на вело этапе первые 15 км. Ощущения не забываемые: «Спокойно молодой человек, спокойно. Еще все впереди!» но одновременно,……. я первый на чемпионате мира)))

К 15 км меня добирают еще 6 человек «заряженных» атлетов. Все в топ оборудовании, на супер колесах и конечно во всей существующей и известной мне скоростной атрибутике в вело спорте. Ловлю взглядом встречные поезда и понимаю, что если судьи будут строги, то карту можно получить в любой момент как это было в 2015. После 35 км начинается горная секция, в целом, очень напоминает крылатское, большое кольцо с одним серьезным подъемом 18%. Силы есть, поэтому принимаю решение уехать от группы и продолжить работать одному без риска и опаски. Как раз примерно за 30 сек до моего решения уезжает лидер. Ощущения прекрасные, работаю на 100%, но догнать первого на вело этапе так и не получилось. Всего 10 сек отставание от лидера. Но из транзита получилось уже занять, к тому моменту, место лидера гонки. Время 2:19:50.

Сразу после выхода из транзита подьем в гору примерно 400 метров, он же спуск. К этому моменту солнце набрало свою полную силу….. стало реально жарко. В Австралии в сентябре ранняя весна. Ночи еще довольно холодные, но денем все зависит от ветра и туч. Тучи = холодно, нет туч = жарко. Короче, туч нет)))))…
На повороте после 5км вижу взгляды догоняющих, тяжело всем.
Интересно, что чемпионат от чемпионата выигрывают разные ребята. Велосипедисты или Бегуны. Другими словами, те кто хорошо плывут и сильно едут, но посредственно бегут - Велосипедисты. Хорошо едут и супер бег, но слабое плавание - Бегун. В зависимости от погоды и трассы выигрывают, первые или вторые. Если любитель из группы 35-39 и младше хорошо плывет, крутит и едет, то он скорее уйдет в Про. Лично мое наблюдение. Правда, на Про уровне примерно схожая ситуация…..

Заканчиваем первый круг подъемом в гору ~ 400м, она же спуск и еще один подьем. В этот момент я уже третий. Организм начинает выключаться. Т.е. в некоторые моменты не понимаешь где находишься. Последнии 6-8 км не помню ничего. Заключительный подьем казался непреодолимой преградой.

Русский русского всегда поддержит. На трассе было много Наших. Марина не только лучший волонтер в России, но и лучший кикер….. на заключительном подъеме с 5-6 места откатился на 13 место в Чемпионате мира. Отставание от лидера всего ТРИ МИНУТЫ. Будущий чемпион мира обошел меня за 5 км до финиша с бегом ~ 3.50 мин/км. Беговой этап 1:27:21.
Чемпионат мира это огромный опыт. Со своими «тонкостями», правилами и силой. Как говорится: «Что не убьет нас, то сделает сильнее»! Еще один год проделанной работы прошел не зря. Все в порядке. Работаем дальше. Выше, сильнее и быстрее!

Сложно передать словами благодарность мой семье, спонсорам и друзьям. Только с вашей помощью мне удаться познать азбуку чемпионства на самом высоком уровне в России и Мире. Вы даете мне силу, поддержку и уверенность в правильности моего пути

Made on
Tilda